Olbrycht prezentuje artykuły

Może to się wydawać zabawne, lecz za choroby cywilizacyjne, obok tak poważnych schorzeń jak choroby serca, uznaje się także tak banalne z pozoru dolegliwości jak zaparcia lub bezsenność. Stało się tak, ponieważ są to choroby masowe, dotykające ogromnej ilości ludzi, i co najważniejsze wpływające jednak znacząco na jakość ich życia. (więcej…)

Pierwszy krok – udaj się do zieleniaka. Czas zmienić dietę na wiosenną! Problemem prawie każdego współczesnego europejczyka jest nadwaga i otyłość. Można go zlikwidować odstawiając nieco na bok tłuszcze zwierzęce i zwierzęce białko. Zastąpić je możemy oliwą z oliwek, warzywami i owocami. (więcej…)

Z czym powszechnie kojarzą się suplementy diety? Z tabletkami zawierającymi witaminy lub inne składniki odżywcze. Jest to oczywiście zrozumiałe. W końcu suplementy diety powstały właśnie po to, aby uzupełniać nasze codzienne pożywienie. Czy jednak suplementy diety wciąż są tym samym?
(więcej…)

To przysłowie jest całkowicie zgodne z prawdą. Jeśli odpowiednio dobrze dbamy o naszą „fizyczną powłokę” jesteśmy w stanie żyć nie tylko dłużej ale i (w większości przypadków) także bardziej szczęśliwie.  No ale czy ktoś zastanawiał się, czy podobna zależność działa w przeciwną stronę? (więcej…)